Wenn die Stimme fehlt - Hausmittel bei Heiserkeit und co.

Nach wie vor scheint die Erkältungswelle auch Anfang April noch nicht ganz abgeklungen zu sein. Während ich das große Glück hatte vergangenen Winter nicht ein einziges Mal krank gewesen zu sein, scheinen etliche zu Beginn des Frühlings noch mit Halsschmerzen und co. zu kämpfen haben, auch unter meinen Gesangschülern. 😷

Um das Immunsystem zu stärken oder auch eine vorhandene Erkältung zu kurieren hat sich der bekannte Ingwer-Zitronentee stark bewährt, natürlich nur, wenn man Ingwer ab kann. 😉

Einen klasse Tipp, den ich selbst von einer Schülerin bekommen habe, ist der Zwiebelsaft. Keine Angst, er schmeckt besser als er klingt und wie er riecht 😜 Dazu würfelt ihr eine Zwiebel und gebt ordentlich Honig darauf. Nach einiger Zeit entsteht ein Saft, den ihr teelöffelweise über den Tag verteilt einnehmt. Er hat mir bisher bei schmerzender und heiserer Stimme immer geholfen!

Zum Inhalieren könnt ihr euch Thymianöl aus der Apotheke holen. Es ist das perfekte Kraut gegen Entzündungen im Hals- und Rachenbereich. Aber Vorsicht, ein bis höchstens zwei Tropfen in der Schüssel heißem Wasser genügen, es ist recht scharf. Natürlich ist auch dies reine Geschmacksache. Aber was tut Sänger/in nicht alles für sein/ihr Instrument!

Am allerwichtigsten aber ist bei Heiserkeit - Klappe halten! 🤐 😉

Na, dann wünsche ich euch allen ganz schnelle Genesung! 😘